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	<title>Bajar de peso</title>
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	<description>Nutricion Inteligente para ayudarte a bajar de peso</description>
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		<title>¿Tienes 15 minutos? rutina de ejercicio para personas ocupadas.</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 21:19:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A veces es difícil encontrar el tiempo adecuado para ir al gimnasio. Aquí te damos una rutina de ejercicios sencillos para hacer en casa en tan solo 15 minutos Fortalece tus brazos Utiliza una silla. Colócate de espaldas al asiento de la silla como si fueras a sentarte. Apoya tus manos en el asiento, los [...]]]></description>
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		<title>Frapuccino con Sbelt Protein</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 00:31:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si eres amante del café por las mañanas descubre cómo puedes reemplazar tu desayuno con este Frapuccino cargado de nutrientes. Sbelt Protein es un suplemento alimenticio diseñado para reemplazar uno de tus alimentos, de esta manera puedes tener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita SIN las calorías. Te mantiene satisfecho por más tiempo y [...]]]></description>
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		<title>5 Snacks saludables</title>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 23:44:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si no sabes qué comer como colación o snack durante el día, te presentamos 5 opciones sanas y deliciosas: 1.- Semillas de girasol Las semillas de girasol contienen muchos nutrientes para nuestros músculos y nervios. Porción recomendada: ¼ taza 2.- Yogurt natural con fruta fresca El yogurt griego es mejor pues te hará sentir satisfecho [...]]]></description>
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		<title>¿Te gustan los postres?, disfruta este Banana Split sin remordimientos.</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 18:36:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Quién dijo que comer sano no puede ser delicioso? Prueba esta receta y disfruta de los postres! Preparacion: Parte 1 plátano a la mitad, ponlo en un plato y encima de él coloca queso ricota fresco, chocolate en polvo y una cereza como toque final. Enfríalo un poco y disfruta. Puedes añadir un poco de [...]]]></description>
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		<title>Limpia tu alimentación en solo 6 semanas</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 18:50:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Limpia tu alimentación en solo 6 semanas   Una de las peores cosas que hacemos cuando buscamos bajar de peso es dejar de comer. En lugar de esto debemos aumentar nuestras comidas al día, realizando comidas más pequeñas y siguiendo una seria de reglas sencillas para limpiar nuestra alimentación y comer saludablemente. &#160; Semana # [...]]]></description>
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		<title>Se saludable</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 19:31:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Come Nutritivo Toma Agua Mantente Activo Se Saludable Para descargar esta imagen solo da click al botón derecho de tu mouse sobre la imagen y luego selecciona &#8220;Guardar como&#8221; o &#8220;Save as&#8221; Puedes usar estas imagenes como fondo en tu PC para mantener tu motivación al 100 y que puedas dar lo mejor de ti. [...]]]></description>
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		<title>Correr para principiantes, rutina de 12 semanas</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Apr 2013 22:44:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Correr para principiantes Correr es uno de los mejores ejercicios aeróbicos que puedes realizar si lo que buscas es bajar de peso ya que es una forma muy eficiente de quemar calorías. Sin embargo, puede convertirse en un reto extremo cuando somos principiantes, la siguiente rutina está diseñada para ayudar a los principiantes a iniciarse [...]]]></description>
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		<title>Receta: Deliciosos Muffins saludables</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 23:44:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tienes debilidad por los panes o los alimentos dulces, con esta receta puedes darte gusto sin sufrir las consecuencias. Para descargar esta imagen solo da click al botón derecho de tu mouse sobre la imagen y luego selecciona &#8220;Guardar como&#8221; o &#8220;Save as&#8221; Puedes usar estas imagenes como fondo en tu PC para mantener tu [...]]]></description>
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		<title>Es muy simple, o te levantas y lo haces o no lo haces</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 01:13:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es muy simple, o te levantas y lo haces o no lo haces !!! Para descargar esta imagen solo da click al botón derecho de tu mouse sobre la imagen y luego selecciona &#8220;Guardar como&#8221; o &#8220;Save as&#8221; Puedes usar estas imagenes como fondo en tu PC para mantener tu motivación al 100 y que [...]]]></description>
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		<title>Dip saludable de limón y alcachofas</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Apr 2013 22:50:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un dip supersaludable que puedes utilizar para tus reuniones como botana. &#160; Ingredientes: 1 lata de alcachofas 1 limón exprimido 3 dientes de ajo 1 taza de yogurt Griego ½ taza de frijoles blancos sin caldo ¼ taza de perejil 2 cucharadas de queso parmesano Sal Pimienta &#160; Preparación Combina todos los ingredientes en la [...]]]></description>
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